config.arm64_v8a

pre-teen

Low Maturity

Tecno Trainer Demos

Nougat

Bu uygulama ile dinlenirken veya çalışırken kası tanımayı ve kasmayı öğreneceksiniz, geleneksel Kegel yöntemi için yatmanıza gerek yok.

* Talimatları takip ederek zihninizle sözleşme yapmayı öğreneceksiniz.
* Kadınlar ve Erkekler için Egzersizler
* Her egzersizi açıklayan 3d animasyonlar içerir
* Döngülere odaklanmak için ses
* Kasları tanımlamak ve hareket ettirmek için 6 çeşit egzersiz

Günde 15 dakika ayırarak sağlığınız için büyük faydalar elde edeceksiniz.

Erkekler için egzersiz:
* Pelvik kas, kan akışını kontrol eden kapakçıktır.
* Üriner inkontinansın daha fazla kontrolü.
* Prostatitin önlenmesine yardımcı olur.
* Hareketle corpus cavernosum'un damarları serbest bırakılır.
* Tekniğe hakim olarak rahatlatıcı bir seansa dönüşür.
* Kasılmaları ve hareketi dinlenirken veya çalışırken yapabilirsiniz.

Kadınlar için egzersiz:
Rahim, bağırsaklar ve mesane pelvik taban tarafından desteklenir, doğum sonrası ağrıları azaltmak için çok avantajlıdır. Kegel duruşları ile yatmadan kontrol edebileceğiniz kası tanımladığınızda, anahtar şeklini ve yerini bilmek, ardından zihninizi eğitmektir.
Açıklanan tekniğin avantajları:
* Televizyon seyrederken veya çalışırken kasları kasıp gevşetebilirsiniz.
* Her seans rahatlatıcı olacaktır.
* Sağlığınıza ve duygusal ilişkilerinize büyük faydaları olacaktır.
* Üriner inkontinans kontrolünde büyük gelişmeler.
* Pelvik kas dekolmanını önler.

Kegel Mental Trainer

Kegel Mental Trainer uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler